Haltères réglables (36)

Les haltères réglables sont une option pratique et peu encombrante pour une salle de sport à domicile. Un seul ensemble peut remplacer un rack complet d' haltères standard. Nos haltères réglables à vendre offrent une large gamme de poids pour tous les niveaux de forme physique, avec des marques réputées comme Powerblock ou Nuobell . Découvrez les meilleurs haltères réglables au Canada avec Northern Fitness.

Comment fonctionnent les haltères réglables ?

Selon la marque et le modèle, les haltères réglables fonctionnent différemment. Beaucoup d'entre eux sont équipés d'une base. Pour modifier le poids, il suffit de placer l'haltère sur la base, de sélectionner le poids souhaité à l'aide d'une molette, d'une goupille ou d'un levier, puis de retirer l'haltère de sa base. Une fois le poids sélectionné, un mécanisme retire ou ajoute des plaques supplémentaires à l'haltère pour atteindre le poids souhaité sans difficulté.

Les haltères réglables en valent-ils la peine ?

Selon vos besoins et votre espace, les haltères réglables peuvent s'avérer très rentables ! Ils peuvent remplacer un rack entier d' haltères standard dans un petit appareil, ce qui les rend très peu encombrants. Ils sont donc très avantageux si vous n'avez pas la place pour plusieurs jeux. Ils permettent également de réaliser des économies substantielles par rapport à l'achat de jeux d'haltères. Par exemple, le jeu d'haltères réglables Nüo Athletics 550 coûte 700 $, tandis que le jeu d'haltères hexagonaux en caoutchouc de 2,3 à 22,7 kg coûte 1 100 $.

Que rechercher lors de l’achat d’haltères réglables ?

Vous devez prendre en compte plusieurs facteurs lors de l’achat d’haltères réglables :

• Plage de poids – Vous devrez vous procurer un ensemble d'haltères d'une plage de poids adaptée. Si vous débutez, vous pouvez envisager d'en acheter un d'une plage de poids plus faible. Certains haltères réglables, comme le PowerBlock Pro 100 EXP Dumbbell Set , sont disponibles en packs d'extension. Vous pouvez donc commencer léger et acheter des extensions au fur et à mesure que vous progressez.

• Incréments – Différents modèles ajustent les poids par incréments. Certains peuvent s'ajuster par incréments de 1,1 kg, tandis que d'autres peuvent s'ajuster par incréments de 4,5 kg. Des incréments plus petits vous permettent de mieux contrôler votre entraînement. Des incréments plus importants peuvent convenir à de nombreux exercices du bas du corps, mais pour des exercices comme les élévations latérales, une augmentation de 4,5 kg sera difficile à gérer.

• Prix ​​– Les haltères réglables peuvent être assez chers, il est donc important de tenir compte de votre budget. Les modèles moins chers peuvent avoir un impact négatif sur d'autres aspects, comme une plage de poids plus restreinte ou une méthode de changement de poids moins pratique. Il vous faudra donc trouver le juste équilibre.

• Mécanisme de réglage – Certains mécanismes sont plus pratiques que d’autres, et changer de poids peut être assez délicat, alors recherchez un mécanisme qui vous convient.

• Durabilité/Stabilité – Assurez-vous que le modèle que vous achetez est fabriqué avec des matériaux de bonne qualité. Consultez les avis et assurez-vous qu'il résiste à vos entraînements. Assurez-vous également que les poids sont stables et ne risquent pas de tomber.

• Poignée – Les haltères réglables peuvent parfois sembler difficiles à tenir, vous devez donc vous assurer que la poignée est ergonomique et confortable pour limiter l’inconfort.

Peut-on développer ses muscles avec des haltères réglables ?

Absolument ! La surcharge progressive (augmentation progressive du poids utilisé pour un exercice) est essentielle au développement musculaire. Un haltère réglable vous permet d'augmenter le poids utilisé lors de vos entraînements. Assurez-vous de choisir un haltère réglable adapté à votre niveau de force actuel. Si vous êtes un haltérophile expérimenté, vous pourriez avoir du mal à développer vos muscles avec une série de 2,3 à 11 kg.