Bâtons de massage (7)

Tout comme un rouleau en mousse, les bâtons de massage favorisent le repos et la récupération en appliquant une pression sur la tension musculaire pour une libération myofasciale. La différence entre un rouleau en mousse et un bâton de massage réside dans la manière dont vous appliquez la pression et la densité du rouleau. Un rouleau en mousse utilise la pression et le poids du corps pour faire rouler vos points tendus et vos groupes musculaires. Un rouleau musculaire ou un bâton de massage utilise vos mains pour appliquer la pression sur des groupes musculaires spécifiques, comme un rouleau à pâtisserie, pour faire rouler vos points musculaires tendus. Les bâtons de massage peuvent soulager les nœuds comprimés et les muscles raides. Ils ont des noyaux solides avec un rouleau en plastique avec lequel vous pouvez contrôler efficacement la pression et l'angle. Nous avons plusieurs formes et tailles différentes parmi lesquelles choisir pour vous aider à récupérer.