Balles de massage (9)

Nous savons que le repos et la récupération sont très importants pour nos performances globales. Le temps entre les séances d’entraînement est impératif pour réparer les déchirures du tissu musculaire qui se traduisent par une amélioration de la force au fil du temps. Nous connaissons et aimons nos rouleaux en mousse, nos bâtons de massage et nos pistolets de massage, mais les balles de massage peuvent parfois être la seule chose dont nous avons besoin. Si votre physiothérapeute vous a déjà dit de faire de la rééducation avec une balle de crosse pour cibler des points de déclenchement spécifiques, c’est le même type de soulagement. Cette petite balle dure permet à la pression de cibler vraiment des points de pression spécifiques, ce qui peut aider à tendre les muscles et à soulager les tensions. Vous pouvez également contrôler le poids corporel que vous utilisez pour appliquer sur la zone souhaitée, ce qui contribue à améliorer la circulation sanguine et à guérir la zone. Nous avons différentes tailles et matériaux de balles de massage parmi lesquels choisir pour obtenir juste la bonne quantité de pression à appliquer sur vos points blessés ou douloureux.