MMA et boxe (8)

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    Si le cardio traditionnel ne vous convient pas, le MMA et la boxe pourraient vous convenir ! Le sparring, le shadowboxing et le punching-ball peuvent être une façon dynamique et passionnante de faire votre cardio quotidien. L'entraînement de boxe et de MMA à domicile peut nécessiter peu ou pas d'équipement, mais offre de grandes récompenses. Des pieds rapides et des coups de poing rapides améliorent la santé cardiaque, la force de tout le corps, réduisent le stress et peuvent aider à améliorer l'équilibre. Northern Fitness dispose de l'équipement dont vous avez besoin pour devenir un frappeur puissant en un rien de temps, comme des sacs de boxe autoportants, des sacs de frappe debout et des sacs de kickboxing.