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Aussi bénéfiques que soient les exercices cardio et les circuits abdominaux, ils deviennent répétitifs et ne vous aident pas forcément à atteindre vos objectifs de remise en forme spécifiques. Si vous cherchez à changer un peu les choses, vous devriez...
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La plupart des entraîneurs admettront que la barre hexagonale est l'un des équipements les plus importants de la salle de sport. La barre hexagonale est un équipement de gym remarquablement efficace, conçu pour minimiser la mobilité lors du soulevé de...
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