Pack Os forts, corps fort

La mise à niveau Strong Bones, Strong Body s'adresse à ceux qui possèdent déjà une Power Plate MOVE et qui souhaitent rejoindre le programme Strong Bones, Strong Body en achetant la barre de stabilité Power Plate MOVE et le Power Shield. PLUS un accès exclusif à un tout nouveau programme d'exercices Strong Bones, Strong Body de 6 semaines (d'une valeur de 699 $) créé par Sylvie Patrick, maître entraîneuse Power Plate.

• Barre de stabilité Power Plate MOVE et Power Shield
• Programme en ligne « Des os solides, un corps solide »

• 3 nouvelles séances d'entraînement par semaine axées sur les exercices d'équilibre, de mobilité et de force
• Accédez à plus de 250 vidéos pédagogiques et d'entraînement via l'application Power Plate GRATUITE
• Séances de questions-réponses en direct avec Sylvie Patrick
• Accès à la communauté Facebook privée
• Format de séance typique : début par un échauffement de mobilité (étirements et respiration), passage à un travail d'équilibre et de force, fin par un massage de récupération.