Gilet lesté Pro 40 lb

COREFX a conçu un gilet lesté dont le poids est réparti de manière égale pour assurer le confort tout au long de l'entraînement. Le gilet lesté COREFX ajoute une résistance et un poids mains libres à pratiquement toutes les activités physiques, y compris la marche, le jogging, l'aérobic, les squats et les fentes, les travaux ménagers et le travail dans le jardin. Le gilet lesté COREFX est conçu pour vous permettre de respirer facilement et de vous entraîner dur. Avec des sangles Velcro réglables, il vous offre l'ajustement sûr et confortable que vous souhaitez, tout en vous offrant une amplitude de mouvement qui s'adapte parfaitement à votre corps !

COMMENT CELA AIDE
Le gilet lesté COREFX vous aide à améliorer votre condition cardio et votre force, vous offrant plus de puissance, de vitesse et d'agilité dans tout ce que vous faites ! À mesure que vous travaillez plus dur, votre cœur et vos poumons travaillent plus dur, améliorant ainsi votre condition physique.
Le gilet lesté sollicite également votre tronc, ce qui contribue à améliorer votre stabilité générale et favorise un système musculo-squelettique plus fort. La charge corporelle totale plus importante du gilet lesté permet à vos os de devenir plus forts et plus denses pour supporter le poids supplémentaire.

COMMENT L'UTILISER
Tout d'abord, assurez-vous que le gilet lesté est bien ajusté. Ajustez les sangles velcro jusqu'à ce que vous soyez à l'aise. Vous ne voulez pas que le gilet d'entraînement soit trop lâche, car il bougerait lorsque vous ferez des burpees ou des jumping jacks. Cependant, vous ne voulez pas non plus qu'il soit trop serré.
Changez le nombre et l’emplacement des poids métalliques individuels sur le gilet jusqu’à obtenir un poids total plus léger. Nous vous recommandons de commencer avec 10 livres. Cela peut sembler peu, mais vos muscles le ressentiront certainement. Choisissez ensuite un circuit de poids corporel que vous pouvez déjà faire confortablement – ​​essayez de terminer vos répétitions habituelles. Ajoutez lentement les poids individuels supplémentaires à votre gilet, à mesure que le circuit devient moins difficile.