Gilet lesté 20 lb

Réglable
Le gilet lesté a une conception unique de style militaire avec des sangles Velcro que vous pouvez personnaliser pour un ajustement confortable.

Adaptable
Vous pouvez facilement modifier le poids du gilet en ajoutant ou en retirant les poids métalliques individuels de 2,1 lb. Les poids individuels se glissent dans 10 poches sécurisées placées à l'avant et à l'arrière du gilet d'entraînement lesté.

Durable
Fabriqué en nylon renforcé, le gilet d'entraînement lesté est durable et peut être lavé lorsque vous videz les packs de poids.

COMMENT CELA AIDE
Le gilet lesté COREFX vous aide à améliorer votre condition cardio et votre force, vous offrant plus de puissance, de vitesse et d'agilité dans tout ce que vous faites ! À mesure que vous travaillez plus dur, votre cœur et vos poumons travaillent plus dur, améliorant ainsi votre condition physique.
Le gilet lesté sollicite également votre tronc, ce qui contribue à améliorer votre stabilité générale et favorise un système musculo-squelettique plus fort. La charge corporelle totale plus importante du gilet lesté permet à vos os de devenir plus forts et plus denses pour supporter le poids supplémentaire.

COMMENT L'UTILISER
Tout d'abord, assurez-vous que le gilet lesté est bien ajusté. Ajustez les sangles velcro jusqu'à ce que vous soyez à l'aise. Vous ne voulez pas que le gilet d'entraînement soit trop lâche, car il bougerait lorsque vous ferez des burpees ou des jumping jacks. Cependant, vous ne voulez pas non plus qu'il soit trop serré.
Changez le nombre et l’emplacement des poids métalliques individuels sur le gilet jusqu’à obtenir un poids total plus léger. Nous vous recommandons de commencer avec 10 livres. Cela peut sembler peu, mais vos muscles le ressentiront certainement. Choisissez ensuite un circuit de poids corporel que vous pouvez déjà faire confortablement – ​​essayez de terminer vos répétitions habituelles. Ajoutez lentement les poids individuels supplémentaires à votre gilet, à mesure que le circuit devient moins difficile.